자려고 누우니 두근거리고 심하게 맥박이 뛰어서 죽을 거 같은 기분이 들었습니다

자려고 누우니 두근거리고 맥박이 빠르게 뛰어요, 이게 정상인가요?

신경과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2024.10.01

자려고 누울 때 두근거림과 빠른 맥박을 느끼는 것은 스트레스, 불안, 카페인 섭취, 과도한 운동 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 일시적으로 나타날 수 있으나, 지속되거나 심각하게 느껴진다면 심장질환, 갑상선질환, 폐질환 등 기질적인 문제일 가능성도 있어 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 두근거림과 함께 가슴 통증, 호흡 곤란, 어지러움 등의 증상이 동반된다면 즉시 응급 의료기관으로의 방문이 필요한 상황일 수 있으니, 이러한 증상이 나타난다면 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

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다이어트 중인데 단백질 보충을 위해 닭가슴살이나 단백질 보충제를 추가해야 할까요?

현재 31살 남성이고 고혈압과 통풍 약 복용중입니다. 164cm에 74키로이고 최근 검사에서 당화혈색소수치와 콜래스테롤수치가 정상이나 거의 마지노선이어서 관리를 좀 더 신경쓸려고합니다. _ 헬스 8개월해서 6키로정도 감량한 상태이고 아침은 공복 점심은 직장구내식당(야채많이 밥적게 최대한 지키고자) 퇴근하고 약 1시간정도 운동한 후 저녁식사합니다. 운동은 유산소하는 날 웨이트 하는 날 나눠서 진행합니다. 저녁은 집밥(밥적게 야채많이) + 과일조금 이렇게 먹는데 단백질보충제나 닭가슴살을 식사에 추가해 야할까요?? 근육량을 키우는게 몸에 좋다고하는데 현재 하 는 식사에 단백질이 부족한거 같아서요! 지금 생각하는걸로는 저녁식사에 대두단백보충제 또는 닭가슴살 한팩 정도 추가할까 생각중입니다!

가정의학과

1개의 답변

2023.11.14

이소티논과 단백질보충제 복용 시 함께 섭취해도 괜찮을까요?

안녕하세요. 지금 여드름때문에 이소티논을 6개월 넘게 복용중인데요. 운동을 시작해서 단백질보충제를 먹으려고 하는데 이소티논이랑 단백질보충제를 같이 복용해도 괜찮을까요? 단백질보충제에 비타민a,b,c,e가 들어있다고 해서요ㅠㅠ

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