신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.19

  누워서 핸드폰을 사용하면서 머리가 아프고 울렁거림, 구토감을 느끼는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가능한 원인으로는 다음과 같은 것들을 고려해볼 수 있습니다. 1. 시각 피로: 장시간 핸드폰 화면을 바라보면서 눈의 피로가 누적되어 두통이나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 2. 자세 문제: 누워서 핸드폰을 사용할 때 목이나 머리를 불편한 각도로 유지하게 되면 긴장성 두통이나 목 근육의 통증을 유발할 수 있습니다. 3. 내이 문제: 누운 자세에서의 빠른 화면 스크롤이나 움직임은 내이의 평형 감각에 영향을 줄 수 있어 어지럼증이나 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 4. 전자기기 사용으로 인한 멀미: 핸드폰 화면의 움직임이나 깜박임이 멀미와 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다. - 핸드폰 사용을 일시적으로 중단하고 충분한 휴식을 취하세요. - 눈을 감고 깊은 호흡을 하면서 이완을 시도해보세요. - 물을 충분히 마시고, 가벼운 스트레칭을 해서 목과 어깨의 긴장을 풀어주세요. - 핸드폰 사용 시에는 바른 자세를 유지하고, 화면 밝기를 조절하여 눈의 피로를 줄이세요. - 장시간 동안 한 자세로 있지 말고, 주기적으로 자세를 바꾸어 주세요. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담을 통해 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 어지럼증을 일으키는 원인은 매우 다양하기 때문에 고혈압, 당뇨 등 기저질환이 있는 경우나 음주, 흡연, 고령 등 위험인자를 가지고 있으면서 어지럼증이 지속되는 경우에는 신경과, 이비인후과, 순환기내과 등으로 내원하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0