여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.11

  어패류 섭취 후 피부 발진이 생기는 경우, 알레르기 반응일 가능성이 높습니다. 약물 치료 외에도 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다:

  1. 회피 요법: 알레르기를 유발하는 어패류를 피하는 것이 가장 확실한 방법입니다. 식단에서 해당 식품을 제외하고, 외식 시에는 성분을 꼼꼼히 확인하세요.

  2. 식이 일기 작성: 어떤 어패류가 알레르기를 유발하는지 파악하기 위해 식이 일기를 작성해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 특정 어패류에 대한 민감성을 확인할 수 있습니다.

  3. 면역 체계 강화: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 통해 면역 체계를 강화하세요.

  4. 스트레스 관리: 스트레스는 알레르기 반응을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 명상이나 요가가 도움이 될 수 있습니다.

  5. 피부 관리: 발진이 생긴 부위는 자극을 피하고, 보습제를 사용하여 피부를 보호하세요.

  이러한 방법들이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 알레르기 반응이 심각한 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 알레르기 내과에 내원하여 원인 알레르기 물질을 찾아내는 검사를 시행하는 것도 고려해볼 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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