여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.25
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  땀띠로 불편함을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 겨울철에도 땀띠가 생길 수 있는데, 이는 보일러 사용으로 실내가 따뜻해지고 두꺼운 옷을 입어 땀이 증발하지 못하기 때문입니다.

  선풍기를 틀어 시원한 환경을 유지하는 것이 땀띠 완화에 도움이 될 수 있지만, 겨울이라 추우시다면 약한 세기로 천장이나 벽을 향하게 하여 직접적인 바람을 피하는 방법을 시도해보세요. 또는 선풍기 대신 가습기를 사용하여 적절한 습도(50~60%)를 유지하는 것도 좋습니다.

  보일러 사용 시간을 조절하신 것은 좋은 방법입니다. 실내 온도는 18~20도 정도로 유지하는 것이 적당합니다. 순면 티셔츠를 입으신 것도 좋은 선택이지만, 땀이 많이 나는 부위는 자주 닦아주시고 옷이 젖었다면 바로 갈아입는 것이 중요합니다.

  수면 자세는 편안한 자세로 취하시되, 등에 땀띠가 났다면 가능한 등이 직접 닿지 않는 자세가 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무리하게 불편한 자세를 유지할 필요는 없습니다. 대신 침구류는 통풍이 잘되는 면 소재를 사용하시고, 땀을 흡수하는 패드를 깔아두는 것도 방법입니다.

  땀띠가 심해진다면 약국에서 구입할 수 있는 땀띠 전용 연고나 로션을 사용해보시고, 증상이 지속된다면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0