소화기질환 관련 질문입니다.
김OO • 2024.10.19
식사간격 2시간이면 건강 지장 있나요? 식사후 2시간 지나서 식사
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.19error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식사 간격이 2시간인 경우, 일반적으로 소화기 건강에 큰 문제가 되지는 않지만, 개인의 소화 능력이나 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 3~4시간 간격으로 식사하는 것이 소화에 더 도움이 될 수 있습니다. 너무 짧은 간격으로 식사를 하면 소화가 완전히 이루어지지 않을 수 있으므로, 본인의 소화 상태를 잘 관찰하시고 필요에 따라 간격을 조정하는 것이 좋습니다. 만약 소화 불량이나 다른 증상이 지속된다면 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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