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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식도염 치료 중 겪고 계신 식후 속 울렁거림 증상이 불편하실 것 같습니다.
식후 울렁거림은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 현재 PPI와 위장운동제를 복용 중이심에도 증상이 나타나는 것은 약의 효과가 충분하지 않거나, 다른 원인이 있을 가능성이 있습니다. 최근에 다양한 음식을 시도해보셨다고 하셨는데, 특정 음식에 대한 민감성이 생겼을 수도 있습니다. 또한 자율신경실조증이 있으신 경우, 이로 인한 위장 운동 이상이 울렁거림을 유발할 수도 있습니다.
대처법으로는:
- 식사량을 줄이고 자주 소량으로 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 식사 후 바로 눕지 마시고, 적어도 2시간 정도는 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다.
- 카페인, 알코올, 기름진 음식, 매운 음식 등 자극적인 음식을 피하세요.
- 식사 일지를 작성하여 어떤 음식이 증상을 악화시키는지 파악해보세요.
- 스트레스 관리도 중요합니다. 자율신경실조증이 있으시다면 더욱 그렇습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면, 담당 의사와 상담하여 약물 조정이나 추가 검사를 고려해보시는 것이 좋습니다. 특히 자율신경실조증과 소화기 증상이 연관되어 있을 수 있으므로, 종합적인 접근이 필요할 수 있습니다.
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