식도염이 재발해서 약 먹고 생활습관 고치는중인데 갑자기 방귀가 엄청 나와요 현재 식도염도 꽤 괜찮아졌는지 속쓰림은 전혀 없고 헛트림도 많이 줄었으며 소식을 하다보니 더부룩함도 거의 없습니다. 그런데 특히 누워있을때 배에서 꾸루룩 하는 소리가 자꾸 상당히 크게 나며 방귀가 자꾸 나오네요. 똥인가? 싶어서 화장실에 가보면 방귀만 뿍뿍 하고 나옵니다. 무슨문제일까요?
식도염 치료에 힘쓰시고 생활습관을 개선하시는 것 잘하고 계시네요. 속쓰림과 헛트림이 줄었다면 치료가 잘 되고 있다는 신호일 수 있습니다. 그러나 방귀가 많이 나오는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 방귀가 많이 나오는 것은 대장에서 가스가 과도하게 생성되거나, 소화가 잘 되지 않는 음식을 섭취했을 때, 또는 장내 미생물의 불균형 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 누워있을 때 배에서 소리가 나고 방귀가 자주 나오는 것은 장 운동이 활발해지면서 가스가 이동하는 것을 느끼는 것일 수 있습니다. 대처법으로는 다음과 같은 방법을 시도해보실 수 있습니다: 1. 식사를 천천히 하고 잘 씹어서 먹으세요. 공기를 삼키는 것을 줄이기 위함입니다. 2. 가스를 유발할 수 있는 음식(예: 콩, 양배추, 양파, 탄산음료 등)의 섭취를 줄이세요. 3. 유산균이 함유된 프로바이오틱스를 섭취하여 장내 미생물 균형을 개선해보세요. 4. 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 촉진하고 가스 배출을 돕습니다. 5. 스트레스 관리를 통해 장 기능에 미치는 부정적인 영향을 줄이세요. 만약 이러한 대처법으로도 증상이 개선되지 않거나 다른 소화기 증상이 동반된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 가스가 많이 발생하는 것은 때로는 과민성장증후군(IBS)과 같은 기능성 장 질환의 일부로 나타날 수도 있기 때문에, 증상이 지속되거나 걱정되는 경우에는 의사의 진료를 받으시는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
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