허리 통증 부모님 간병을 해야해서 일주일 넘게 간병중 입니다. 간이 침대가 작아서 그런지 허리가 많이 아프더라구요 처음에는 허리 통증이 없었는데 8일만에 통증이 생겼습니다. 일반적인 생활 할때는 조금 아픈데요 특히 누워 있을때 천장 보고 있을때 허리에 힘을 빼면 ( 찌잉 ) 거리는 통증이 있어서 아픕니다 허리에 힘을 주니 덜 아프구요 허리 아프더니 오른쪽 골반 통증도 같이 심해져서 아픕니다 왜 그런걸까요?
1개의 답변
질문자님의 간병 중 발생한 허리와 골반 통증이 많이 불편하실 것 같습니다.
질문자님이 경험하고 계신 통증은 간병 활동 중 부적절한 자세와 작은 간이 침대로 인한 근골격계 문제일 가능성이 높습니다. 장시간 같은 자세를 유지하거나 불편한 자세로 간병을 하다 보면 허리와 골반 주변의 근육에 과도한 긴장이 생기고, 이로 인해 근막통증증후군이 발생할 수 있습니다.
특히 누워있을 때 허리에 힘을 빼면 "찌잉"거리는 통증은 허리 디스크나 천장관절(골반과 척추를 연결하는 관절) 기능장애의 증상일 수 있습니다. 오른쪽 골반 통증이 함께 나타나는 것도 이와 연관된 증상입니다.
증상 완화를 위해서는:
증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
허리통증이 너무 심해요 생리전 증후군인지, 허리문제인지 모르겠는데 오른쪽 골반 위 근육도 엄청 뭉쳐있고 꼬리뼈도 아프고 순간적으로 못걸을정도로 아파요 특히 앉았다가 일어나거나, 누워있으면 자세 바꾸기도 힘든데 무슨 증상일까요..?
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