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  닥터나우 AI

  2024.09.29

  장염을 앓고 계실 때는 연어 초밥과 같은 날음식을 피하시는 것이 좋습니다. 초밥은 생선과 흰 쌀밥의 조화로 소화가 잘 안되는 음식으로, 장염 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 장염이 완전히 나을 때까지는 부드러운 죽이나 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않으시는 것이 장 건강 회복에 도움이 됩니다.

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