임신 14주, 연어초밥 먹어도 되나요?
정OO • 2025.01.22
임신14주 5일차데 연어초밥 먹어도 되나여?
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.22
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
임신 중에는 생어를 포함해 생물은 먹지 않는 것이 안전합니다. 연어에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 임신 중에 좋은 영향을 줄 수 있지만, 날생선은 기생충이나 세균 감염의 위험이 있어 임신 중에는 장염 비브리오 등의 식중독을 일으킬 수 있고, 이는 배 속의 아기에게 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 날생선을 피하고, 익힌 연어나 안전하게 조리된 생선을 드시는 것이 좋습니다. 신선하고 위생적으로 준비된 음식을 선택하는 것이 중요합니다.
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