독감 치료 중 권장되는 음식과 행동은?
유OO • 2025.06.18
독감이 걸려서 약을 먹는 중 인데 집에서 어떤음식과 어떤 행동을 하고 있는게 좋니요?
발열두통몸살기침인후통비염독감
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!감기/몸살 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.18error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
독감 치료 중이시라니 많이 힘드실 것 같습니다. 회복을 위해 다음과 같은 음식과 행동을 권장해 드립니다:
권장 음식:
- 수분을 충분히 섭취하세요 (물, 따뜻한 차, 이온음료)
- 비타민 C가 풍부한 과일과 채소
- 단백질이 풍부한 음식
- 소화가 잘 되는 부드러운 음식 (죽, 미음, 수프 등)
- 영양소가 고루 갖춰진 균형 잡힌 식사
피해야 할 음식:
- 기름진 음식이나 매운 음식 (소화에 부담)
- 카페인이 든 음료나 알코올 (탈수 유발)
- 과자나 쿠키류 같은 고당분 식품 (영양가 낮음)
권장 행동:
- 충분한 휴식 취하기
- 음식을 조금씩 자주 섭취하기
- 수분을 자주 마시기
- 목에 통증이 있다면 가글이나 인후 스프레이 사용하기
이러한 방법들이 독감 회복에 도움이 될 것입니다. 증상이 심하거나 지속된다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
감기/몸살 관련 질문
독감에 좋은 행동이나음식
음식이나 행동 알려주세요ㅠㅜa형독감인데 약기운 없어지면 또 열나서 ㅠㅠ전기장판틀고자거든요
감기/몸살
2023.05.04폐 섬유질 증가로 치료 중인 할아버지, 집에서 폐에 좋은 행동 및 음식은?
81세 되시는 할아버지께서 폐에 섬유질이 많이 생겼다고하셔서 치료를 받는중인데 집에서 혹시 폐에 무리가 갈만한 행동이 있을까요? 폐에 좋은 행동이나 음식같은게 있을까요?
내과
2024.07.31A형 독감에 축농증 증상, 좋은 습관과 피해야 할 행동, 그리고 좋은 음식은 무엇인가요?
저 a형독감인데 축농증걸렸을때같은 냄새가 나는데 이거 심각한 증상인가요? A형 독감 걸렸을때 좋은 습관과 피해야할 행동 그리고 a형독감에 좋은 음식도 알고 싶습니다
감기/몸살
2023.12.09
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!