물을 충분히 마셔도 목이 마른 이유는 무엇일까요?

Question

하루에 물을 충분히 섭취함에도 목이 마른 이유가 뭐죠? 막 시원한 음료라도 들이 켰으면 싶은게ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

목이 마르는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 하루에 충분한 양의 물을 마시고도 목이 마르다면 다음과 같은 원인을 고려해볼 수 있어요.

1. 탈수: 물을 충분히 마시고 있다고 생각할 수 있지만, 실제로는 몸이 필요로 하는 양보다 적게 섭취하고 있을 수 있어요. 특히 땀을 많이 흘리거나, 이뇨 작용을 하는 음료(카페인이 함유된 음료 등)를 많이 섭취하는 경우에는 더 많은 수분이 필요할 수 있어요.

2. 구강 건조증: 침 분비량이 감소하여 구강이 건조해지는 상태로, 약물 부작용, 방사선 치료, 특정 질환(쇼그렌 증후군 등) 등에 의해 발생할 수 있어요.

3. 당뇨병: 고혈당 상태에서는 몸이 과도한 포도당을 소변으로 배출하기 위해 더 많은 수분을 사용하게 되어 목이 마를 수 있어요.

4. 약물 부작용: 일부 고혈압약, 항우울제, 항히스타민제 등은 구강 건조를 일으킬 수 있어요.

5. 호르몬 변화: 특히 여성의 경우, 폐경기에 접어들면서 호르몬 변화로 인해 구강 건조증이 나타날 수 있어요.

6. 식습관: 매운 음식이나 짠 음식을 많이 섭취하면 몸이 더 많은 수분을 필요로 하여 목이 마를 수 있어요.

7. 환경적 요인: 건조한 환경, 에어컨이나 히터 사용 등으로 인해 실내 공기가 건조해지면 호흡을 통해 더 많은 수분을 잃게 되어 목이 마를 수 있어요.

이러한 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요해요. 또한, 기관지 점막의 건조함 또한 인후통, 인후염 등의 증상을 유발할 수 있어요. 이 외에도 카페인, 알레르기, 비염, 잇몸염, 구강염, 담배, 스트레스, 장시간의 목 사용으로 인해서도 느껴질 수 있는 증상임을 알려드리며, 만약 이러한 증상이 장기간 지속되어 인후통이 보여진다면 이비인후과의 진료를 권장해요.

물을 충분히 마셔도 목이 마른 이유는 무엇일까요?

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