머리 감을 때 머리카락 한 가닥씩 빠지는 것이 정상인가요?

Question

머리감을때 얇은머리카락 한가닥씩 빠지던데 정상인가요?
어느부분에서 빠지는건지 어떻게확인하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우입니다.

머리를 감을 때 머리카락이 한 가닥씩 빠지는 것은 정상적인 현상일 가능성이 높습니다. 일반적으로 사람은 하루에 약 50~100가닥 정도의 머리카락이 자연스럽게 빠지며, 이는 머리카락의 성장 주기(성장기, 퇴행기, 휴지기)에 따라 발생합니다. 따라서 머리를 감거나 빗을 때 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 과정일 수 있습니다.

어느 부분에서 머리카락이 빠지는지 확인하려면 다음 방법을 시도해볼 수 있습니다:
1. 빠진 머리카락의 뿌리를 관찰해보세요. 뿌리가 하얗게 보인다면 자연스러운 탈락일 가능성이 높습니다.
2. 하루에 빠지는 머리카락의 양을 체크해보세요. 일반적으로 하루에 100가닥 이상 빠지는 것을 관찰하거나, 모발 8개에서 10개 정도를 손가락으로 잡고 천천히 잡아당겨 볼 때 4개 이상이 빠진다면 탈모의 가능성이 높습니다.
3. 특정 부위가 눈에 띄게 얇아지거나 밀도가 감소하는지 거울을 사용하여 두피를 관찰하거나 사진을 찍어 비교해보세요.

만약 머리카락이 지나치게 많이 빠지거나 특정 부위에서 집중적으로 빠진다면, 이는 탈모의 징후일 수 있으니 피부과 전문의와 상담을 권장드립니다. 추가로 두피 건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리가 중요합니다.

궁금한 점이 더 있으시면 언제든 문의해주세요!

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