통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.16

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님이 경험하고 계신 어깨에서 시작해 대흉근, 턱, 뒷목, 등으로 이어지는 통증은 상당히 불편하실 것 같습니다.

  이렇게 통증이 부위별로 옮겨다니는 현상은 주로 '근막통증 증후군'과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 근육과 이를 둘러싼 근막에 통증 유발점이 생겨 발생하는 이 증상은 흔히 "담이 걸렸다"고 표현하기도 합니다.

  어깨, 목, 등, 턱 부위는 모두 근육과 신경으로 연결되어 있어서 한 부위에 문제가 생기면 연결된 다른 부위로 통증이 전이될 수 있습니다. 특히 잘못된 자세, 과도한 근육 사용, 스트레스 등이 이러한 통증의 주요 원인이 됩니다.

  이런 증상은 장시간 같은 자세 유지, 스마트폰 사용, 구부정한 자세로 컴퓨터 작업, 목을 앞으로 내민 상태로 독서하는 등의 생활 습관과도 관련이 있습니다.

  통증 완화를 위해서는 온찜질, 적절한 스트레칭, 마사지, 충분한 휴식이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 통증의학과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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