장염 회복 후 식단을 어떻게 늘려야 하나요?

전OO • 2025.08.19

제가 장염인데 어제는 아침에 위가 쓰리기 시작하면서 생리통처럼 아픈 느낌에 묽은 변을 보고나서 하룻동안 평온했고 오늘은 아주 평온합니다 식단을 어디까지 늘려도 괜찮을까요?

장염
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.01
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    장염 증상이 호전되어 평온해지셨다니 다행입니다. 하지만 장염 후 식단은 천천히 단계적으로 늘려나가는 것이 중요합니다.

    증상이 완화되었더라도 장 점막은 아직 완전히 회복되지 않았을 수 있어 다음과 같은 단계로 식단을 늘려가시는 것이 좋습니다:

    1. 미음부터 시작하여 흰죽, 일반죽 순으로 진행
    2. 그 다음 장염식 밥(소화가 잘 되는 부드러운 음식)
    3. 마지막으로 일반식으로 전환

    소화가 잘 되는 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등을 소량씩 자주 섭취하시는 것이 도움이 됩니다.

    밀가루 음식, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 당분간 피하시는 것이 좋습니다. 증상이 완전히 사라졌더라도 바로 일반식으로 돌아가면 장염이 재발할 수 있으니 주의하세요.

    충분한 수분 섭취도 잊지 마시고, 식사는 소량씩 천천히 드시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

내과 관련 질문

  • 다이어트 후 대사량 저하로 인한 식단 조절과 운동 재개 방법

    양을 극한으로 줄이고 무리한 운동으로 꽤 감량했는데 요새들어 운동도 쉬고 잘 먹지못해서 대사량이 꽤 떨어졌는지 조금만 먹어도 쪄요. 운동이랑 식단 조금 쉬었다가 다시 하려는데 운동은 가볍게만 할거고 식단을 어떻게 늘리나요? 저녁 달걀 1~2개나 샐러드만 소량 만 먹었는데, 아직 일반식으로 안돌아가겠지만 샐러드 양은 어느 주기로 얼만큼씩 늘려야하고 일반식으론 언제 돌아가야할까요? 자세히 알려주세요.갑상선저하증 약 복용중인데 이거 때문에라도 대사가 좋지않습니다. 대사 회복까지 좀 빨리 회복하고싶어요 운동은 몸이 좋지않아 예전만큼 못하지만 꾸준히 할 가벼운 운동은 다시 시작했습니다

    내과

    갑상선기능저하증

    2024.07.12
  • 식단과 운동으로 빠지지 않는 정체기 극복 방법은?

    식단을 반 이상 줄이고 운동 했는데 정체기 예요. 운동량 늘려도 안빠지고요. 점심 일반식, 저녁 간편식(샌드위치 아주 소량)만 먹는데 양을 조금 늘려야 하나요? 저칼로리가 지속되면 몸이 적응한다는데 약간 늘려야 하나요? 규칙적으로 먹고 탄,단,지 챙겨먹으니까 다른거 말고 이것만 알려주세요.

    다이어트

    2024.04.10
  • 울쎄라 200샷 후 장염으로 체중 감소, 볼살 패이고 탄력 없음. 회복 가능할까요?

    여자고요, 울쎄라 200샷 후 2달만에 장염을 3주정도 않고 난 후, 아예 볼살이 더 패이고 빠져버렸어요, 탄력없이 빠진데다, 아예 볼이 패였는데, 지금 장염 앓고 난지 3개월이 지났는데도 회복이 안됩니다,,, 어떻게해야될까요, 체중은 65kg인데 얼굴만보면 50kg나가보여요ㅠㅠ 회복이 가능한가요? 어떻게 해야 돌아오나요???

    다이어트

    2024.12.08
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!