장염 회복 후 식단을 어떻게 늘려야 하나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염 증상이 호전되어 평온해지셨다니 다행입니다. 하지만 장염 후 식단은 천천히 단계적으로 늘려나가는 것이 중요합니다.

  증상이 완화되었더라도 장 점막은 아직 완전히 회복되지 않았을 수 있어 다음과 같은 단계로 식단을 늘려가시는 것이 좋습니다:

  1. 미음부터 시작하여 흰죽, 일반죽 순으로 진행
  2. 그 다음 장염식 밥(소화가 잘 되는 부드러운 음식)
  3. 마지막으로 일반식으로 전환

  소화가 잘 되는 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등을 소량씩 자주 섭취하시는 것이 도움이 됩니다.

  밀가루 음식, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 당분간 피하시는 것이 좋습니다. 증상이 완전히 사라졌더라도 바로 일반식으로 돌아가면 장염이 재발할 수 있으니 주의하세요.

  충분한 수분 섭취도 잊지 마시고, 식사는 소량씩 천천히 드시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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