유산균 실온 보관 후 복용해도 되나요?
송OO • 2025.07.17
재로우 자로 도필러스 EPS 100억 cfu 프로바이오틱스 유산균을 작년 7월 24일 사서 복용하다가 남은 유산균이 갑자기 생각나서 냉장보관해놨는데요 지금까지 실온보관하다가 오늘 냉장보관해놨는데 유통기한이 9월30일까지인데 복용해도 되나요?
부작용상호작용영양제추천
재로우 자로 도필러스 EPS 100억 cfu 프로바이오틱스 유산균을 작년 7월 24일 사서 복용하다가 남은 유산균이 갑자기 생각나서 냉장보관해놨는데요 지금까지 실온보관하다가 오늘 냉장보관해놨는데 유통기한이 9월30일까지인데 복용해도 되나요?
질문자님의 유산균 보관 상태에 대해 걱정하시는 마음이 이해됩니다.
유산균은 일반적으로 냉장보관이 권장되는 제품입니다. 실온에 장기간 보관했을 경우 유산균의 활성도가 떨어질 수 있어요. 특히 작년 7월부터 지금까지 실온에 보관했다면, 유통기한이 9월 30일까지라 하더라도 유산균의 효능이 상당히 감소했을 가능성이 높습니다.
제품에 변색이나 이상한 냄새, 맛의 변화가 없더라도 유산균의 생존율이 낮아졌을 수 있어요. 유산균은 살아있는 미생물이기 때문에 보관 환경에 민감합니다.
안전성 측면에서는 복용해도 해롭지는 않을 수 있으나, 기대하는 효과를 얻기 어려울 수 있습니다. 효과적인 유산균 섭취를 위해서는 새로운 제품을 구매하여 적절히 냉장보관하며 복용하시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
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