누워있을 때 기도가 좁아지는 이유는 무엇인가요?

Question

한번씩 누워있으면 기도가 좁아지는 느낌이에요 ㅜㅜ
왜그런가요 앉아있으면 좀 나아요
베개를 높게 해야 하나요??..

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누워있을 때 기도가 좁아지는 느낌을 받으시는군요. 이는 중력의 영향으로 인해 혀와 목 주변의 근육이 이완되어 뒤로 밀리면서 기도를 부분적으로 막을 수 있기 때문입니다. 특히 비만이거나 코골이, 수면 무호흡증이 있는 경우에는 이러한 증상이 더욱 심해질 수 있어요.

베개를 높게 하여 머리와 상체를 약간 들어 올리는 것은 기도가 좁아지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 옆으로 누워 자는 자세도 기도가 좁아지는 것을 줄이는 데 유용할 수 있어요.

그러나 이러한 증상이 지속되거나 심각한 경우에는 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 만약 수면 중 무호흡증이 있다고 들으셨다면, 이는 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 상태를 말하는 것으로, 이 경우에는 수면 전문 클리닉이나 이비인후과에서 정밀한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의의 진단을 통해 적절한 치료 방법을 찾으실 수 있을 거예요.

누워있을 때 기도가 좁아지는 이유는 무엇인가요?

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