통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  족저근막염이 있으신데 아치 부분에 통증이 생기신 것이군요. 이는 족저근막염의 전형적인 증상 중 하나입니다.

  족저근막은 발 뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유 조직으로, 발의 아치를 지지하는 중요한 역할을 합니다. 족저근막염은 이 조직에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 염증이 생기는 상태입니다.

  아치 부분에 통증이 생기는 이유는 족저근막이 염증으로 인해 자극을 받으면서 해당 부위에 통증이 발생하기 때문입니다. 특히 오랫동안 서 있거나 걷는 활동, 스포츠 활동, 부적절한 신발 착용 등으로 인해 발 아치에 무리가 가면 증상이 더 심해질 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는 충분한 휴식, 발을 높이 올려 부기 감소, 얼음찜질을 통한 염증 완화, 아치 지지력이 좋은 신발 착용, 스트레칭 운동을 통한 발의 유연성 증가 등이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 통증의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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