여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  피부장벽은 손상된 후에도 시간이 지나면서 자연적으로 재생될 수 있는데요, 이 과정에는 개인마다 차이가 있으며 보통 피부 재생 주기는 약 한 달 정도로 알려져 있습니다. 그러나 손상된 피부장벽을 회복하기 위해서는 몇 가지 주의사항을 지키는 것이 중요합니다. 물세안은 자극을 최소화하는 데 도움이 될 수 있지만, 피부가 너무 당기고 건조하다면 충분한 보습제를 사용하여 수분을 공급하는 것이 필요합니다. 자극이 적은 순한 클렌저 사용과 각질 제거를 최소화하는 것도 중요하며, 충분한 수면과 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동도 피부장벽의 회복에 도움이 됩니다. 피부장벽 회복에는 시간이 걸릴 수 있으니 인내심을 가지고 꾸준히 관리하는 것이 중요하고, 필요하다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것도 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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