요즘 들어서 그런건지 예전에도 그랬는데 이제와서 알아챈건지 모르겠는데 요즘 시간개념이 너무 없어졌어요. 예를 들어서 강아지한테 간식을 줬는데 몇시간 후에 누가 물어보면 줬다는 사실은 기억을 하는데 이게 어제 준건지 오늘 준건지 헷갈려요... 아니면 아예 까먹어요... 또 핸드폰을 잘하다가 잠깐 두고 몇분후에 어디다 뒀는지 기억이 안나요 하루에 3 4번은 그러는거 같아요 진짜 문제가 있는걸까요ㅠ
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안녕하세요. 말씀하신 증상은 일상생활에서 흔히 경험할 수 있는 일시적인 기억력 저하일 수 있습니다. 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 이유로 일시적으로 나타나는 증상이라면 너무 걱정하지 않으셔도 되겠는데요. 하지만 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 큰 불편을 초래한다면, 몇 가지 원인을 고려해볼 필요가 있습니다.
일상 생활에서 받는 스트레스가 많거나, 해야 할 일의 종류가 많은 상황처럼 주의력이나 집중력이 저하될 때에는 건망증이 더 잘 나타나기도 해요. 일시적으로 물건 둔 곳을 깜빡하거나, 대화의 세부 내용을 헷갈려 하는 경우라면 큰 문제는 되지 않겠으나 힌트가 주어져도 기억하지 못하거나, 대화를 했다는 사실 자체를 잊는 등 사건 전체를 기억하지 못하는 경우에는 정밀 검사를 통한 감별이 필요하니 가까운 신경과, 정신건강의학과 등에 내원하실 것을 권장드려요.
또한, 정신적인 건강 상태도 기억력에 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증이나 불안이 있을 경우, 정신건강의학과 진료를 통해 적절한 검사를 받아보시는 것을 권유 드려요. 영양 부족이나 기타 건강 문제도 원인이 될 수 있으므로, 필요시 혈액 검사나 다른 검사를 통해 원인을 파악할 수 있습니다. 건강을 유지하기 위해 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식사를 유지하는 것도 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
저는 기억력이 정말 좋은 편입니다 어릴때 일도 또렷하게 기억하는데 아무것도 기억이 안나요 조현증상을 보인건 꽤 지났습니다 타 병원에서 조현정동장애 진단받고 꼭 약 먹으라고 하셨는데 병을 외면하다가 오늘 병원에서 상세불명의 조현병 진단받았는데 집에 와서 족욕하는데 엄마가 누군지 남자친구가 누군지 아무것도 기억이 안나고 목에서 이상한 말이 튀어나올것같아요ㅠㅠ 의사쌤에게 지금 바로 말해야할까요?
정신건강의학과스트레스집중력 부족, 기분저하, 우울, 불안, 수면조절을 목적으로 정신과 약물을 십오년이 넘게 복용해왔습니다. 그 사이에 몇 차례의 약물과다복용과 극단적 선택의 시도가 몇차례 있었고, 장기간의 보호병동 입원치료를 할 때에는 전기충격치료도 몇 번 시도하였습니다. 그런데 최근 급격히 기억력이 저하되는 것을 느낍니다. 스트레스나 수면관리의 문제도 생각해볼 수 있겠지만, 갑작스러운 변화라 느끼기에 검사나 예방, 치료방안을 알고싶습니다. 도움 부탁드립니다.
정신건강우울증불면증+4물건을 쓰고 방금까지 썻던위치나 다른곳에 두는데 항상 다시 찾습니다 병원에 가야하는건지 그냥 덜렁대는건지 잘모르겠습니다
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