비타민A와 아연의 하루 섭취 상한선은?
이OO • 2025.03.27
비타민A와 아연의 하루 섭취 상한선은 얼마인가요?
내과
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내과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.30
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비타민 A의 하루 섭취 상한선은 성인의 경우 3,000 마이크로그램 RAE(레티놀 활성 당량)입니다. 아연의 경우 성인 남성과 여성 모두 40mg입니다. 개인의 건강 상태나 특정 조건에 따라 다를 수 있으니, 필요에 따라 전문가와 상담하시기 바랍니다. 의사의 처방 없이 임의로 복용량을 조절하는 것은 권장하지 않습니다.
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