폼롤러 사용 후 부정출혈 원인이 자궁 상처 때문일 수 있나요?
서OO • 2025.10.02
복부 폼롤러 후 부정출혈 시작 자궁에 상처가 난 건 아니겠죠? 원래 해오던 동작인데 갑자기 생리통같은 통증을 동반한 붉은 피가 많이 나옵니다 지난 생리가 끝난지 3일차입니다
부정출혈
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복부 폼롤러 후 부정출혈 시작 자궁에 상처가 난 건 아니겠죠? 원래 해오던 동작인데 갑자기 생리통같은 통증을 동반한 붉은 피가 많이 나옵니다 지난 생리가 끝난지 3일차입니다
운동 전에 정적 스트레칭을 하면 운동수행능력이 떨어질 수도 있다고 하는데 그러면 폼롤러는 괜찮나요? 폼롤러도 하면 운동수행능력이 떨어질 수도 있나요?

일자목이어서 폼롤러로 목 스트레칭을 자주하는데요 온찜질을 해주고 폼롤러를 써야되나요 아니면 폼롤러 먼저 하고 온찜질해주나요?

폼롤러로 등을 펴주는 스트레칭을 했습니다. 갈비뼈 결림이 생길수 있나요?
