워터파크 다녀온 후 발가락 통증, 어떤 조치를 취해야 할까요?

Question

어제 워터파크를 다녀왔는데 아침에 일어나서 걷자마자 오른쪽 엄지발가락쪽이 디딜때마다 너무 아프네요. 가만히있거나 그럴때는 괜찮은데 걷기만 하면 그렇네요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

워터파크에서 놀고 난 후 오른쪽 엄지발가락에 통증이 있다면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요:

1. 휴식을 취하시고, 발가락을 최대한 사용하지 않도록 하세요. 가능하면 걷는 것을 줄이고 발을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 것이 좋습니다.
2. 통증이 있는 부위에 냉찜질을 해보세요. 얼음팩을 수건에 싸서 15-20분간 적용하면 통증과 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 통증이 심할 경우, 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 일반적인 진통제를 복용해보실 수도 있습니다.
4. 통증이 며칠 내로 나아지지 않거나, 부기나 발적이 심해진다면 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

워터파크에서의 활동으로 인해 발가락에 골절이나 인대 손상이 생겼을 가능성도 있으니, 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과를 방문하여 x-ray 촬영 등을 통해 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다.

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