뜨거운 김치찌개를 드시다가 목에 이물감과 통증이 생긴 상황이시군요. 이비인후과에서 별다른 이상이 없다고 하셨지만, 여전히 이물감이 남아있다면 식도화상의 가능성을 완전히 배제할 수는 없어 보입니다.
식도화상은 뜨거운 음식이나 음료를 삼켰을 때 발생할 수 있으며, 증상으로는 목의 통증, 이물감, 삼킬 때의 불편함 등이 있습니다. 통증의 정도는 개인마다 다를 수 있으며, 심하지 않다고 해서 화상이 아니라고 단정 지을 수는 없습니다.
현재로서는 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다:
- 부드러운 음식 섭취: 죽이나 스프와 같이 부드럽고 자극이 적은 음식을 드시는 것이 좋습니다.
- 뜨겁거나 자극적인 음식 피하기: 뜨거운 음식, 매운 음식, 산성 음식(예: 오렌지 주스, 토마토 소스) 등을 피하시는 것이 좋습니다.
- 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지하시는 것이 좋습니다.
- 진통제 사용: 필요시 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 다시 병원을 방문하여 추가 검사를 받는 것이 좋습니다. 특히 내시경 검사를 통해 식도의 상태를 확인할 수 있습니다.
지금은 지켜보면서 위의 조치를 취해보시고, 증상이 나아지지 않으면 다시 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 또한, 역류성 식도염이나 급성 위염과 같은 다른 원인에 의한 증상일 수도 있으니, 증상이 지속될 경우 내과 진료를 통해 적절한 약물치료를 받으시는 것도 고려해 보시기 바랍니다.