자고 일어난 후 발뒤꿈치 둔감함 원인은?

이OO • 2025.11.06

자고 일어났는데 발뒤꿈치에서 약간 피가 안통할때 생기는 둔감함이 느껴집니다. 깨어있을때는 괜찮고 지금도 잠시 일어나 움직이니 없어졌습니다. 왜이런가요? 2달전 소변검사때에는 모두 정상으로 나왔습니다. L3.4.5번의 허리디스크를 가지고 있고 지금도 왼쪽 발목이 약간 저립니다.

신경외과
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신경외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발뒤꿈치의 둔감함 증상이 걱정되시겠네요. 질문자님이 경험하시는 증상은 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.

    질문자님께서 L3,4,5번 허리디스크를 가지고 계시고 왼쪽 발목이 저리다고 하셨는데, 이런 증상들은 신경 압박과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 허리디스크로 인해 신경이 압박되면 다리나 발에 저림, 둔감함, 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

    자고 일어났을 때만 증상이 나타나고 움직이면 사라지는 것은 수면 중 특정 자세로 인해 일시적으로 혈액순환이 저하되거나 신경이 압박되었을 가능성이 있습니다. 이런 경우 움직임을 통해 혈액순환이 개선되면서 증상이 완화되는 것이 일반적입니다.

    다만, 허리디스크가 있으신 상황에서 발의 감각 이상이 지속적으로 나타난다면, 신경외과나 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 증상이 점점 심해지거나, 지속 시간이 길어진다면 더욱 그렇습니다.

    평소에는 올바른 자세를 유지하고, 적절한 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 허리 주변 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 수면 시 편안한 자세를 취하고, 필요하다면 허리를 지지해주는 베개나 매트리스를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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