다이어트로 변비 증상 있어 차전자피 복용 중, 대변 색상 변화와 물에 둥둥 뜨는 현상은 무엇일까요?

Question

현재 다이어트로 변비 증상이 있어 차전자피를 복용하고 있습니다 근데 며칠전부터 대변의 색상이 밝은 갈색?을 띄우는 것들이 섞여 나오고 물에 둥둥 뜹니다... 복통이나 속쓰림 등 다른 증상은 전혀 없는데 무슨 문제일까요?

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차전자피는 식이섬유가 풍부하여 변비 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 대변의 색상 변화와 물에 뜨는 현상은 차전자피를 복용하면서 섭취하는 식이섬유의 양이 증가하여 발생할 수 있습니다. 식이섬유는 장내에서 물을 흡수하여 대변을 부드럽게 만들고 부피를 증가시키는 역할을 합니다. 이로 인해 대변이 밝은 색을 띠고 물에 뜰 수 있습니다. 갈색 묽은 변을 보고 일부가 물에 둥둥 뜨는 것은 지방이나 단백질이 소화되지 않고 배출되는 것일 수 있습니다.

그러나 대변의 색상 변화가 지속되거나 다른 소화기 증상이 동반되는 경우, 혹은 건강에 대한 우려가 있는 경우에는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 대변의 색상이나 상태는 건강 상태를 반영할 수 있으므로, 이러한 변화가 다른 건강 문제의 신호일 수도 있기 때문입니다. 복통이나 속쓰림 등의 증상이 없다고 하더라도, 안심하기보다는 전문가의 조언을 구하는 것이 바람직합니다. 만약 증상이 심할 경우 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 게 도움이 될 것 같습니다.

다이어트로 변비 증상 있어 차전자피 복용 중, 대변 색상 변화와 물에 둥둥 뜨는 현상은 무엇일까요?

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