귤을 많이 먹으면 피부가 노래지나요?
귤 한박스 다먹으면 몸이 노랗게 되나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 귤을 과다하게 섭취하면 피부가 노랗게 변할 수 있습니다. 이는 귤에 풍부하게 함유된 베타카로틴 성분 때문입니다. 베타카로틴이 체내에 축적되면 카로틴 혈증이라는 상태가 발생하여 주로 손바닥, 발바닥, 코 주변 등에 노란색 변색이 나타날 수 있습니다.
귤 한 박스를 단기간에 모두 섭취한다면 이러한 현상이 나타날 가능성이 있습니다. 특히 개인의 체질이나 대사 능력에 따라 그 정도는 다를 수 있습니다. 하지만 이 증상은 일반적으로 건강에 해롭지 않으며, 베타카로틴 섭취를 줄이면 시간이 지남에 따라 자연스럽게 호전됩니다.
다양한 음식을 골고루 섭취하는 것이 영양 균형에 좋으므로, 한 가지 음식을 과다하게 섭취하기보다는 적절한 양을 유지하는 것이 바람직합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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귤 많이 먹으면 배탈나나요?

자고 일어났더니 손가락. 바닥등이 노래졌어요. 검색해보니 귤 과다섭취로 베타크로틴 증가 원인일 수 있다하는데 어제 자기 전에 귤 3개 먹었어요 당뇨약을 먹고 있는데 혈당체크해보니 공복 103으로 양호했어요. 씻어도 안 지워져요. 손가락 노래지는거 어떻게 해야할까요?

6세 아이가 귤을 너무 좋아해서 하루에 10개정도 섭취합니다. 발바닥이 노랗게 변할 정도라 혹시 조절이 필요한건 아닌지 걱정되어 문의합니다. 답변주시면 감사하겠습니다.
