소주 3잔이 다음날 식후혈당에 영향이 있나요?
양OO • 2025.04.22
소주3잔이 다음날 식후혈당에 영향을 주나요? 당뇨는 아닙니다
당뇨
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.22error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
소주 3잔 정도는 일반적으로 다음날 식후 혈당에 큰 영향을 주지 않을 가능성이 높습니다. 하지만 알코올은 간에서 포도당 생성 과정을 억제할 수 있어 혈당 조절에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 공복 상태에서 음주를 하면 저혈당 위험이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.
또한, 소주와 같은 알코올 음료는 칼로리가 높아 장기적으로 체중 증가와 혈당 관리에 영향을 줄 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 당뇨가 없더라도 건강을 위해 음주량을 조절하는 것이 바람직합니다. 혈당과 관련된 건강 상태를 지속적으로 관리하고, 필요시 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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제가 어젯밤에 소주 한 잔 정도만 마시고 그 날 밤을 샜는데 걱정이 되어서요 소주의 영향도 없지 않아 있을 거같고 해서 물어봅니다..! 소주 한 잔이라도 하룻밤 새면 간수치가 올라가나요?
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