150일 아기가 엎드려서 자는데 고개 비대칭, 어떻게 해야 하나요?

Question

150일 아기가 매번 엎드려서만 자는데, 
오른쪽 뺨이 바닥에 닿게만 잡니다.  반대쪽으로도 골로루 자야 얼굴,두상이 비대칭이 안될 것 같은데 고개를 계속 돌려줘야 하나요? 돌려줄때 고개가 빳빳해서 억지로 잘 돌아가지도 않더라구요
  제가 등을 대고  눕혀줘도 항상 저 자세로만 잠을 자거든요. 어떻게 해야 하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

아기가 한쪽 방향으로만 머리를 돌리고 자는 경우 두상의 비대칭이 생길 수 있어 걱정이 되실 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

먼저, 아기가 깨어 있을 때 다양한 방향으로 머리를 돌릴 수 있도록 유도해 주세요. 아기가 좋아하는 장난감을 반대쪽에 놓아 시선을 유도하거나, 아기를 안을 때 반대 방향으로 안아주는 것도 도움이 됩니다. 또한, 아기가 깨어 있을 때 엎드려 있는 시간을 늘려 목 근육을 강화하고 머리를 다양한 방향으로 돌릴 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다.

아기의 목이 빳빳하고 고개를 돌리기 어려워한다면, 소아과 의사나 물리치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 받아 아기의 목 근육을 부드럽게 풀어주는 운동을 배울 수 있습니다.

수면 자세와 관련해서는, 아기가 엎드려 자는 것은 질식사의 위험이 있어 위험할 수 있으므로, 등을 대고 눕히는 것이 권장됩니다. 아기가 자주 엎드려 자는 경우, 수면 중 자세를 조정해 주는 것이 필요할 수 있습니다. 뒤집기 방지 쿠션과 같은 것을 사용하면 도움이 될 수 있습니다.

아기의 두상 비대칭은 시간이 지나면서 자연스럽게 개선되는 경우도 많으니, 너무 걱정하지 마시고 위의 방법들을 시도해 보세요. 필요시 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.

150일 아기가 엎드려서 자는데 고개 비대칭, 어떻게 해야 하나요?

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