옷장 발등 부딪힌 지 며칠 지났는데 멍든 것 같고 아파요?

Question

며칠 전에 자다가 옷장에 발등을 박았는데 그때 많이 아프고 다시 자서 확인을 안하다가 오늘 확인을 하니 멍든거 같고 아파요

닥터나우 AI · Accepted Answer

발등을 부딪혀 멍이 들고 통증이 있는 경우, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다:

1. 냉찜질: 부상 후 처음 24시간 동안은 손상 부위를 높이 올리고 있거나 찬물 등으로 냉찜질 하여 출혈과 부종을 감소시켜 주시면 도움이 됩니다. 하루에 여러 번, 약 20분 동안 냉찜질을 해보세요.

2. 휴식: 발을 가능한 한 많이 쉬게 하고, 부상 부위를 사용하지 않도록 주의하세요.

3. 압박: 타박상 부위를 탄력붕대로 감아서 환부를 고정하고 압박한 후 가급적 움직이지 않고 안정을 취하는 것이 도움이 됩니다. 단, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.

4. 높이기: 발을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 부기가 계속되거나, 발을 움직이기 어려운 경우에는 골절 등의 가능성을 배제하기 위해 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히, 통증이 심하거나 걷기 힘든 정도의 증상이 나타난다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다. 정확한 환부의 상황을 보기 위해서 x-ray를 촬영해 보실 것을 권유드려요.

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