ADHD가 불안·우울의 원인일 수 있나요?

고OO • 2025.06.19

정신건강전문의가 아닌 임상심리사와 상담을 진행했는데, 심리검사 후 ADHD라고 확신하시더라고요. 불안장애와 우울증으로 인한 주의집중력 장애가 아닌, ADHD로 인한 불안, 우울이 발생할 수 있나요? 만약 병원에서 ADHD 약을 처방해주지 않는다면 당장의 주의집중력 장애에는 따로 해결 방법이 없을까요? 사전에 진행한 검사 내용을 가져가면 판정에 도움이 될 수 있을까요?

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.19

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    ADHD와 불안·우울은 서로 영향을 주고받을 수 있는 관계입니다. ADHD가 있는 경우 일상생활에서 겪는 어려움이 불안이나 우울을 유발할 수 있으며, 이는 꽤 흔한 현상입니다. 즉, ADHD로 인한 불안과 우울이 발생할 가능성은 충분히 있습니다.

    정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과 전문의의 진료가 필요합니다. 임상심리사의 심리검사 결과는 참고자료로 유용하지만, 최종 진단과 약물 처방은 의사만 할 수 있습니다. 사전에 진행한 검사 내용을 병원에 가져가시면 의사의 진단에 도움이 될 수 있으므로 꼭 지참하시는 것이 좋습니다.

    만약 당장 약물 치료를 받기 어렵다면, 주의집중력 향상을 위한 다른 방법들도 있습니다:

    • 규칙적인 생활 습관 유지하기
    • 스트레스 관리 기법 배우기 (명상, 심호흡 등)
    • 집중력 향상 훈련 시도하기
    • 작업 환경을 정리하고 방해 요소 줄이기
    • 할 일을 작은 단위로 나누어 관리하기

    하지만 이러한 방법들이 모든 사람에게 동일한 효과를 보이는 것은 아니므로, 가능한 빨리 정신건강의학과 전문의를 찾아 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 중요합니다.

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