심장이 쿵 하고 내려앉는 느낌, 불안으로 잠을 못 자겠어요?

이OO • 2025.02.02

심장이 쿵 하고 내려앉는 느낌이 드는 것 같아요 불안해서 잠을 못 자겠어요

가정의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.05
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    심장이 쿵 하고 내려앉는 느낌은 불안이나 스트레스, 혹은 다른 심리적 요인에 의해 발생할 수 있는 증상일 가능성이 있어요. 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 불안감을 줄이기 위해 규칙적인 운동, 명상, 심호흡 등의 방법을 시도해 볼 수 있고, 수면 환경을 개선하고 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 따뜻한 차나 음료를 마시고 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있어요. 잠들기 전 카페인이나 알코올 섭취를 피하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속된다면 심장내과나 정신건강의학과를 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권유드려요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    verified

    의료진이 검토한 답변이에요

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

가정의학과 관련 질문

  • 맥박 건너뛰고 심장 쿵하는 증상, 죽을 수 있을까요?

    방금 누웠을때 맥박이 건너뛰는 증상이 있었는데 앉았다가 다시 누우니 그 증상이 없어졌는데 저 죽나요?.. 그리고 2달전부터 가끔씩 심장이 쿵 하고 내려앉는 느낌도 들었었고 3달전에도 맥박이 건너뛰는 증상이 있었어요 나타났다가 없어지는데 나둬도 되나요? 주로 잠을 많이 못잤을때와 밤에 맥박이 건너뛰는 증상이 있고 심장이 쿵 하고 내려앉은 느낌은 시간 상관없이 나타나는데 1주일동안 하루에 5번정도 심장이 쿵 하고 내려앉은 느낌이 났고 1주일뒤는 또 이런 증상이 없어졌다가 2주뒤 또 이증상이 나타나요 놔두면 죽을수도 있나요? 13살인데 너무 무서워요.. 잠 잘 자면 이 증상이 빨리없어지거나 감소하던데 계속 잠을 많이자야 없어지나요?.. 병원안가면 어른되서 심각해져서 수술해야되나요..

    가정의학과

    2024.04.18

  • 가끔 심장이 내려앉는 느낌이 들어요, 무슨 증상일까요?

    심장이 빨리뛴다거나 느린건 아닌데 한번씩 심장이 쿵 내려앉는듯한 느낌이 들어요 평소에 아무것도 안하는데도 가끔씩 이러네요 심장이 내려앉는다는 느낌 무슨증상일까요

    정신건강의학과

    2024.07.16

  • 친구와 다툰 후 불안감, 식욕부진, 심장 불안 증상

    최근 친구와 크게 다투고 다신 보지않기로 한뒤로부터 식욕도 떨어지고 심장이 쿵 내려앉는 느낌도 들고 심장이 크게 뛰어서 잠도 잘 안오고요 하루하루가 불안해서 일상생활에 지장이 있습니다

    정신건강

    2024.12.25
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!