심장이 쿵 하고 내려앉는 느낌, 불안으로 잠을 못 자겠어요?

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닥터나우 AI

2025.02.05

심장이 쿵 하고 내려앉는 느낌은 불안이나 스트레스, 혹은 다른 심리적 요인에 의해 발생할 수 있는 증상일 가능성이 있어요. 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 준다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 불안감을 줄이기 위해 규칙적인 운동, 명상, 심호흡 등의 방법을 시도해 볼 수 있고, 수면 환경을 개선하고 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 따뜻한 차나 음료를 마시고 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있어요. 잠들기 전 카페인이나 알코올 섭취를 피하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속된다면 심장내과나 정신건강의학과를 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권유드려요.

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맥박 건너뛰고 심장 쿵하는 증상, 죽을 수 있을까요?

방금 누웠을때 맥박이 건너뛰는 증상이 있었는데 앉았다가 다시 누우니 그 증상이 없어졌는데 저 죽나요?.. 그리고 2달전부터 가끔씩 심장이 쿵 하고 내려앉는 느낌도 들었었고 3달전에도 맥박이 건너뛰는 증상이 있었어요 나타났다가 없어지는데 나둬도 되나요? 주로 잠을 많이 못잤을때와 밤에 맥박이 건너뛰는 증상이 있고 심장이 쿵 하고 내려앉은 느낌은 시간 상관없이 나타나는데 1주일동안 하루에 5번정도 심장이 쿵 하고 내려앉은 느낌이 났고 1주일뒤는 또 이런 증상이 없어졌다가 2주뒤 또 이증상이 나타나요 놔두면 죽을수도 있나요? 13살인데 너무 무서워요.. 잠 잘 자면 이 증상이 빨리없어지거나 감소하던데 계속 잠을 많이자야 없어지나요?.. 병원안가면 어른되서 심각해져서 수술해야되나요..

가정의학과

1개의 답변

2024.04.18

심장이 쿵 하고 내려앉는 느낌, 불안으로 잠을 못 자겠어요?

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