과민성 대장 증후군으로 고생 중, 설사 증상이 심해요. 평생 이런 증상을 안고 가야 할까요?

과민성 대장 증후군으로 몇년째 고생중인데 8월초에 장염이 크게 한번 걸리고 점액변 콧물을 풀은 듯한 설사를 합니다 일주일에 2번 3 번 정도 합니다 짜장면은 먹으면 검은색 유산균제를 먹으면 노란색 여튼 먹은 색 그대로 설사 점액변 의사는 스트레스 받지말고 식단조절 하면 좋다고 하지만 생계업무를 관둘수도 없고 식단은 술 담배 일절 안하고 되도록 야채 된장 두부 위주로 하고 있지만 꼭 일주일에 3 번정도 설사 콧물진하게 풀은 점액변이 나옵니다 스트레스가 심하네여…이거 평생 안고 가야 하나여 ??