변이 마려운 건지 잘 모르겠다면 어떻게 해야하나요?
조OO • 2024.08.24
변이 마려운 건지 잘 모르겠다면 어떻게 해야하나요. 일단 화장실을 왔는데 변이 마려운 건지 감이 안 잡힙니다. 마렵다는 급박함도 없습니다.
소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.24
변이 마려운지 확신이 서지 않을 때는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요. 1. 화장실에 앉아서 조금 기다려 보세요. 때로는 몸이 이완되면서 변의 신호가 더 명확해질 수 있습니다. 2. 배를 부드럽게 마사지하는 것도 도움이 될 수 있어요. 이는 장 운동을 촉진시켜 변의를 유도할 수 있습니다. 3. 충분한 수분 섭취도 중요해요. 물을 마시면 장을 자극하여 변의를 느끼게 할 수 있습니다. 4. 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이는 것도 좋습니다. 이는 몸이 그 시간에 맞춰 배변 신호를 보내도록 도울 수 있어요. 이러한 방법들을 시도해도 변의가 느껴지지 않거나 변비 증상이 지속된다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 변비는 배변 운동이 원활하지 않고 1주일에 2회 미만으로 배변을 할 경우를 말하며, 이런 상황이 지속되면 내과 또는 소화기내과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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소화기질환 관련 질문
변이 마려운 느낌으로 화장실을 왔는데 변이 마려운 건지 잘 모르겠어요. 어떻게 해야 하나요?
변이 마려운 느낌이 들어서 화장실을 왔는데 변이 마려운 건지 잘 모르겠습니다. 나올려는 거 같긴한데 잘 모르겠어요. 어쩌면 좋을까요.
소화기질환1개의 답변2024.07.30변이 마려운 건지 잘 모르겠을 땐 어떻게 해야하나요?
변이 마려운 건지 잘 모르겠을 땐 어떻게 해야하나요? 일단 화장실로 가볼까요? 배에 복통이 없고 불편함이 있는데 안 사라지는거 같아서 화장실 왔는데 뿌지직 거려요.
소화기질환1개의 답변2024.08.19변이 마려운 건지 잘 모르겠을 때 어떻게 느낄 때 가야하나요?
변이 마려운 건지 잘 모르겠을 때 어떻게 느낄 때 가야하나요? 배에 압박감이 적고 급하게 밀고 나올려는 덩어리는 안 느껴집니다. 그런데 꼭 변을 덜 보고 나왔을 때 불편함이 계속 들어서 결국 화장실을 왔는데요. 변이 나올지 모르겠어요. 나온다 하더라도 한 덩어리 밖에 안 나올 겁니다.
소화기질환1개의 답변2024.10.27
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