식사 후 복통과 소화불량 원인은 무엇인가요?

한OO • 2025.11.26

20대초반 여성입니다. 밥먹은지 5시간정도 됐는데 배가 너무 아파요.. 한두시간전에는 위가 울렁거리고 계속 트름나오고 신물올라오더니 지금은 탈난것처럼 배가 부글거리고 아파요.. 이유가 뭘까요?

복통속쓰림울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.26
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 증상이 많이 불편하실 것 같네요. 식사 후 5시간이 지났는데도 배가 아프고, 위가 울렁거리며 트름과 신물이 올라오고 배가 부글거리는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    이런 증상은 소화불량이나 위산 역류로 인해 나타날 수 있습니다. 과식을 하셨거나, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드셨다면 소화에 부담을 줄 수 있어요. 또한 식사를 급하게 하거나 음식을 충분히 씹지 않고 삼키면 소화가 어려워질 수 있습니다.

    스트레스나 피로도 소화 기능을 떨어뜨려 복통을 유발할 수 있으며, 과민성 대장 증후군이나 다른 소화기계 질환의 증상일 가능성도 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 배를 따뜻하게 해주시고, 가벼운 산책을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 소화제를 복용하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.

    하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 특히 심한 통증, 고열, 구토 등이 동반된다면 내과나 소화기내과를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 평소에는 규칙적인 식사, 천천히 먹기, 충분한 수분 섭취, 자극적인 음식 피하기 등의 생활 습관 개선이 도움이 될 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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