정신과 갔는데 의사선생님이 뭐 이런걸로 정신과까지 왔냐고 할까봐 불안해서 질문 드려요… 혹시 이런 증상들 있으면 정신과 가는게 맞을까요? 먼저 저는 학생임에도 근 5년동안 친구가 한명도 없어요. 사람들과 대화하는거, 눈마주치는것이 너무 불편해요. 밖에 돌아다니면 손에 땀이 차고 온몸에 긴장이 들어가서 긴장을 풀고 싶어도 그게 제 마음대로 안돼요. 대화하다 상대방이 조금이라도 부정적 반응을 보이면 하루종일 우울해하다가 집에 와서 엄청 울고 폭식하고 자요. 가족들도 집에 잘 안들어와서 주로 혼자 있는데 이러다 은둔형 외톨이가 될까봐 무서워요. 제가 사회에서 도태된거 같아요. 이런 좀 사소한 일로 정신과 찾아가면… 제가 괜히 의사선생님 귀찮게 하는걸까요? 이정도면 정신과 갈 정도의 증상은 되는건가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 질문 주셔서 감사합니다. 말씀해주신 사회적 불안, 우울감, 폭식 등의 증상으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 이러한 증상들은 정신건강의학과에서 상담을 받아보실 수 있는 충분한 이유가 됩니다. 정신건강의학과 의사들은 환자분의 고통을 이해하고 도와드리기 위해 존재하며, 다양한 정신 건강 문제를 다룹니다.
정신건강의학과를 방문하는 것은 자신의 정신 건강을 돌보는 중요한 첫걸음이며, 의사 선생님께서는 환자분의 이야기를 경청하고 적절한 치료 방법을 제안해 주실 것입니다. 걱정하지 마시고, 자신의 상태를 솔직하게 이야기해 보세요. 필요한 경우 상담 치료나 약물 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 혼자서 고민하지 마시고 전문가의 도움을 받아보시길 권장드립니다. 만약 대면 진료가 부담스러우시다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료를 통해 충분한 상담을 받아보실 것을 권장드려요.
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사람들과 함께 밥을 먹거나, 새로운 사람과 부딪혀야할 때, 많은 사람들이 있는 곳에서 관심을 받을 때 머리가 엄청 심하게 떨려요. 손도 떨리고, 그 증상이 조금 지속되면 곧 어지러워져요. 원래 이런적이 없었는데, 최근 1년 사이로 증상이 나타났어요. 정신과에 방문하는게 좋을까요?
밖에 나갈때 불안하기도 하고 무서울지도 대부분 사람없는 새벽시간에 나가요. 버스타는것도 긴장하고 불안해서 힘들고 옆에 모르는 사람이 지나는것도 친척도 보는것도힘들어서 더더욱 밖에 나가는게 힘들어요. 혹시 내가 옷을 이상하게 입거나 말을 이상하게해서 나를 이상하고 나쁘게 생각할까봐 눈치보고 걱정되서 힘들어요 더이상 일상생활이 햄들것 같아서 이것도 우울인가요 ? 저는 상담받을수있을까요?
1년전 과호흡과 자주 드는 자살생각, 우울증세로 정신과 진료를 두번 본적이 있는데 우울증, 공황장애, 성인 adhd 진단을 받아 한동안 약 복용을 하다가 어느순간 괜찮아진거 같아 자발적으로 약을 끊었는데 그뒤로 다시 증상이 조금씩 재발해도 그냥 지냈고 지금은 우울감이 더 커져 다시 상담을 받을까 싶은데 1년만에 동일한 병원에 방문을 해도 될까요 부끄러운 질문이지만 올립니다