불안장애와 기억력 저하, 치매 가능성은?

Question

제가 21살 여자인데 공황 등 불안장애를 가지고 있는데 점점 기억력이 저하되서 뭘 했는지 무슨 말을 했는지 들었는지 기억이 잘 안나고 까먹고 말을 해줘야 기억나는데 이거 치매인가요 안그래도 공황등불안장애있는데 너무 불안해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

21세의 젊은 여성으로서 불안장애와 기억력 저하를 겪고 계시다니 걱정이 많으실 것 같습니다. 불안장애가 있는 경우, 불안과 스트레스가 기억력에 영향을 줄 수 있습니다. 불안장애로 인한 지속적인 스트레스는 집중력과 기억력에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 일시적인 기억력 저하로 나타날 수 있습니다.

치매는 주로 노년층에서 발생하는 질환으로, 젊은 나이에서는 매우 드물게 발생합니다. 치매는 단순한 기억력 저하뿐만 아니라 다양한 인지 기능의 지속적인 감소를 포함하며, 일상생활에 심각한 영향을 미칩니다.

현재 경험하고 계신 증상이 치매인지 아닌지를 판단하기 위해서는 전문적인 의학적 평가가 필요합니다. 정신건강의학과나 신경과 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 의사는 여러분의 증상을 평가하고 필요한 경우 인지 기능 검사나 추가적인 검사를 진행할 수 있습니다.

불안장애로 인한 기억력 저하를 경감시키기 위해 불안장애 치료에 집중하는 것이 중요합니다. 이를 위해 인지행동치료, 약물치료, 스트레스 관리 기술 등 다양한 치료 방법이 있습니다. 또한, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다.

불안으로 인해 느끼는 불안감을 줄이고, 기억력 문제에 대해 전문가의 도움을 받으시길 권장합니다. 혼자 걱정하지 마시고, 가까운 의료 기관을 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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