공복에 가스 차고 복통이 있을 때 대처법은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.10

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  공복에 가스가 차고 복통이 있어 많이 불편하시겠네요.

  공복 시 가스와 복통은 위산 분비 증가, 장 운동성 변화, 또는 전날 드신 음식에 의한 소화 불량 등이 원인일 수 있습니다.

  즉각적인 증상 완화를 위해 약국에서는 위장관 운동 조절제나 가스 제거제를 요청하실 수 있어요. 약사님께 "가스로 인한 복통이 있다"고 말씀드리면 적절한 약을 추천해 주실 거예요.

  증상 완화에 도움이 되는 방법으로는:

  • 따뜻한 물을 천천히 마시기
  • 복부에 핫팩 적용하기
  • 가볍게 걷기 (장 운동 촉진에 도움)
  • 복부 마사지 (시계 방향으로 부드럽게)

  또한 평소 식습관 관리도 중요합니다:

  • 규칙적인 식사 시간 유지하기
  • 천천히 꼭꼭 씹어 먹기
  • 가스 유발 식품(콩류, 양배추, 탄산음료, 인공감미료) 제한하기
  • 충분한 수분 섭취하기

  증상이 자주 반복되거나 심해진다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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