당뇨가 있는데 귤을 먹어도 되나요?

박OO • 2025.02.17

당뇨가 있는데 귤 먹어도 되나요

당뇨
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.17
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    당뇨병 환자분이시라면 귤을 드실 때 주의하셔야 합니다. 귤에는 비타민 C와 섬유질이 풍부하게 들어있지만, 동시에 당분도 함유되어 있어 혈당 수치에 영향을 줄 수 있기 때문이죠. 따라서 하루에 한두 개 정도로 섭취를 제한하고, 다른 과일이나 식사와의 균형을 잘 맞추는 것이 현명합니다. 또한 혈당 수치를 자주 체크하면서 본인에게 맞는 적절한 양을 찾으시는 것이 중요해요. 개인의 건강상태, 혈당 수치, 컨디션에 따라서는 과일 섭취가 금기될 수도 있으니 이 점도 참고하시기 바랍니다.

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