감과 귤을 함께 먹어도 되나요?
이OO • 2023.12.23
감이랑 귤 같이 먹어도 되나요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.12.23의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 감과 귤을 같이 먹어도 문제는 없습니다. 하지만, 두 과일 모두 비타민 C가 풍부하므로 과다 섭취는 피해야 합니다. 또한, 감은 빈속에 먹을 경우 위에 무리를 줄 수 있으니 식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 귤은 설탕 함량이 높으므로 당뇨병 환자나 다이어트 중인 사람은 섭취량을 조절해야 합니다. 개인의 건강 상태에 따라 다르므로, 만약 특정 건강 문제가 있으시다면 전문가와 상의하시는 것이 좋습니다.
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