등 중간 왼쪽 통증 시 어떻게 자야 하나요?

등전체를 기준으로 잡았을때 중간왼쪽 부분에 통증이 있고 침대에 누웠을때 어떠한 자세를 하든 통증이 심해서 누워서 잠을 못자겠는데 대체 어떤방법으로 잠을 자야할지 알려주세요