잘 때 생리대도 새것으로 갈아야 하나요?
김OO • 2026.03.05
3시에 씻고 새걸로 생리대를 갈아입을건데 잘때도 새걸로 씻고 착용해야 하나여??
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.05
생리대는 정기적으로 교체하는 것이 위생적으로 좋습니다. 잠자기 전에 씻고 새 생리대로 교체하는 것은 매우 좋은 습관입니다. 특히 밤에는 오랜 시간 동안 같은 생리대를 착용하게 되므로, 취침 전 새 생리대로 교체하면 세균 증식이나 냄새 발생을 줄이고 피부 자극을 예방할 수 있습니다.
질문자님께서 3시에 씻고 새 생리대로 갈아입으신다면, 그 후 잠자리에 들기 전에 다시 씻고 교체할 필요는 없습니다. 하지만 만약 3시와 취침 시간 사이에 상당한 시간이 지났거나 생리양이 많아 생리대가 이미 많이 젖었다면, 취침 전에 다시 교체하는 것이 좋습니다.
개인의 생리 양과 상황에 따라 교체 주기를 조절하시면 됩니다. 중요한 것은 생리대가 너무 오래 젖은 상태로 있지 않도록 하는 것입니다.
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