정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  카페인 음료를 과다 섭취하는 것은 심장에 무리를 줄 수 있습니다. 핫식스 6캔은 매우 높은 카페인 함량을 의미하며, 이렇게 많은 양의 카페인을 섭취하면 심박동수 증가, 혈압 상승, 두통, 호흡 곤란, 심장 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

  특히 밤을 새면서 단시간에 많은 양의 카페인을 섭취하는 것은 심장에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 일반적으로 하루 400mg 이상의 카페인 섭취는 권장되지 않는데, 핫식스 6캔은 이를 크게 초과하는 양입니다.

  시험을 앞두고 있어 걱정되시겠지만, 과도한 카페인 섭취로 인한 부작용(불안감 증가, 집중력 저하, 손 떨림 등)이 오히려 시험 수행에 방해가 될 수 있습니다. 가능하다면 카페인 섭취를 줄이고, 짧은 시간이라도 휴식을 취하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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