불안장애나 공항느낌올거 같을때 조절하는법
남OO • 2023.02.28
왜 이렇게 몸이 된지 모르겠습니다
기타증상
왜 이렇게 몸이 된지 모르겠습니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 힘들겠지만 현재 상황이 전혀 두려운 상황이 아니라고 스스로 생각을 고쳐보는 것도 중요하며 공황장애로 인해 과호흡 증상이 생길 경우 입으로 호흡하지 말고 코로 크게 들이마시고 코로 내쉬는 호흡법을 해볼 수 있어요. 증상으로 인해 많이 힘든 경우 가까운 정신건강의학과 전문의의 상담을 받아보는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.