혼밥이 어려워서 정신건강의학과 방문 시 처방은 무엇인가요?

Question

사람들 눈치를 많이봐서 혼밥도 못하고 생활 하는데 지장이 좀 있는데 이런걸로 정신건강의학과 방문하면 무슨 처방을 받을 수 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

사람들의 눈치를 보며 혼자 식사하는 것이 어렵고 일상생활에 지장을 주는 것 같다면, 정신건강의학과를 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 정신건강의학과에서는 사회적 불안이나 대인관계의 어려움에 대해 상담을 통해 원인을 파악하고, 필요에 따라 약물 치료나 인지행동치료(CBT)와 같은 심리치료를 권장할 수 있습니다. 약물 치료는 불안 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있으며, 심리치료는 불안의 근본적인 원인을 다루고 대처 방법을 배우는 데 유용합니다. 정확한 처방은 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 전문의와 상담하여 본인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 전문의와 상담을 받아보시길 권유드려요.

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