영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.13

  빈속에 유산균을 섭취하는 것은 가능하며, 실제로 유산균이 죽지 않게 하기 위하여 가능하면 유산균은 공복에 단독으로 섭취를 해주시는 것이 좋아요. 그러나 유산균 제품에 따라 섭취 시기가 다를 수 있으므로, 구매하신 유산균 제품의 지침을 확인하는 것이 좋습니다. 일반적으로 유산균은 위산의 영향을 덜 받기 위해 식사와 함께 또는 식사 후에 섭취하는 것이 권장되기도 합니다. 그러나 일부 유산균 제품은 위산에 강하게 만들어져 빈속에 섭취해도 효과적일 수 있습니다. 따라서 제품의 섭취 방법을 확인하고, 개인의 소화 상태나 건강 상태에 따라 가장 적합한 시간에 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 유산균과 같은 영양제를 섭취할 때는 식사와 같이 흡수되지 않게 하기 위해 30분-1시간 정도의 간격을 권장해요.

  꼭 확인해주세요.

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