아빠다리를 오래하면 다리가 저린가요?
아빠다리 오래해도 다리가 저리나요?
아빠다리 오래해도 다리가 저리나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 아빠다리를 오래 하면 다리가 저릴 수 있습니다. 아빠다리 자세는 다리의 혈액 순환을 제한하고 신경을 압박할 수 있어서, 오랫동안 그 자세를 유지하면 다리가 저리거나 힘이 빠지는 증상이 나타날 수 있습니다.
이는 주로 혈액순환 저하나 신경 압박으로 인해 발생하며, 특히 일어날 때 발목에 힘이 들어가지 않거나 다리가 저려서 불편함을 느낄 수 있습니다.
이러한 증상을 줄이기 위해서는 오래 같은 자세로 앉아있지 않고 자세를 자주 바꾸거나, 중간중간 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 심하거나 지속된다면 전문의의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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2주째 한쪽 다리저림 아빠다리로 오래앉으면 다리가 저려서 절뚝거리는 그런 느낌이 절대 아니고 오래 서있거나 많이 걸으면 밤에 잘때 저리는 통증같은게 2주째 있어요.. 그것도 왼쪽 다리만 그래요 그것도 하루에 통증이 있다 없다 반복해요.

아빠다리를 몇분만 하고 있어도 다리가 저려요 어릴때는 안 그랬던거 같은데 원래 이런건가요?

일자목, 경도의 척추측만증, 골반 틀어짐 있습니다. 걸을 때, 서있을 때 다리 저림은 없지만 아빠다리하고 앉아있을 때, 똥싸면서 핸드폰 하느라 팔꿈치로 허벅지를 누를 때 다리 저림이 있습니다. 아빠다리하고 앉아있을 때는 다리 앞쪽과 발바닥 쪽이 저립니다. 변을 볼 때는 종아리 쪽이 저리구요. 이거 디스크 증상인가요?
