이제 3끼니를 시작해보려는 300일 아기입니다. 하루 스케줄과 삽취량은 다음과 같은데 이유식 힌끼를 추가하려면 스케줄을 어떻게 조정해야할까요? 월령에 따른 권장 섭취량도 조언 바랍니다 8:30 기상, 분유 240ml 10:30 낮잠 1 11:30 이유식 160ml 14:30 분유 240ml 15:00 낮잠 2 17:30 이유식 170ml 8:00 분유 240ml 8:40 취침
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
300일(약 10개월) 아기의 이유식 3끼 전환을 계획하고 계시는군요. 현재 스케줄을 바탕으로 이유식 한 끼를 추가하는 방법을 안내해 드리겠습니다.
10개월 아기는 이제 본격적으로 이유식 3끼 식사 패턴을 익히기 좋은 시기입니다. 현재 스케줄을 보니 아침 식사가 없어서, 아침에 이유식을 추가하는 것이 자연스러울 것 같습니다.
다음과 같이 스케줄을 조정해 보시는 것을 제안합니다:
8:30 기상, 분유 180ml
9:00 아침 이유식 120-150ml (처음에는 소량부터 시작)
10:30 낮잠 1
11:30 점심 이유식 160-170ml
14:30 분유 180-200ml
15:00 낮잠 2
17:30 저녁 이유식 170-180ml
20:00 분유 200-220ml
20:40 취침
10개월 아기의 이유식 권장 섭취량은 한 끼당 150-180ml 정도가 적당합니다. 처음 추가하는 아침 이유식은 소량부터 시작해서 아기의 적응도를 보며 점차 늘려가는 것이 좋습니다.
이유식 3끼로 전환하면서 분유량은 자연스럽게 줄어들게 됩니다. 하루 총 분유량은 500-600ml 정도를 유지하는 것이 좋으며, 이유식 섭취가 늘어나면서 분유 의존도는 점차 줄어들게 됩니다.
아기가 새로운 식사 패턴에 적응하는 데 시간이 필요할 수 있으니, 처음에는 아침 이유식을 소량으로 시작하고 아기의 반응을 살펴보며 조금씩 양을 늘려가시는 것이 좋습니다. 소화 상태, 변 상태, 수면 패턴 등을 관찰하며 아기에게 맞는 리듬을 찾아가시길 바랍니다.
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곧 10개월 들어가는 아기인데 이유식을 한끼에 180-200정도 먹고 분유도 하루에 460-500정도 먹고있어요 혹시 이렇게 이유식을 많이먹게하면 안되나요...? 나중에 비만될가능성 높다고 주변에서 뭐라고해요ㅠ 그리고 돌 전까지 최소분유량을 500정도는 유지해줘야하는게 맞나요?!
220일된 애기예요. 150일 부터 이유식 시작 했는데 한끼 먹는양이 많이 먹어야 50ml인데 중기에 이렇게 적게 먹어도 괜찮을까요? 완모 아가이고 수유는 하루에 4-5번 하는데 괜찮을까요? 다른 아가들은 한끼에 150-180 먹는다는데 저희 애는 50ml 이상 먹어본적이 없어요 ㅠㅠㅠ
5개월 초기 이유식 중인데 하루 한끼 (오전) 먹이고 있어요, 한끼 양을 얼마나 줘야 할까요? 60ml 주면 다 먹어요. 여아,체중 8kg 나가구요 잘 먹으면 두끼도 줘도 되나요? 두끼 주면 하루 최대 몇ml 먹이면 되나요?