20살 남자 선수, 대회 후 무릎통증과 뒤쪽 아픔, 근육파열 가능성? 치료 방법은?

Question

안녕하세요 저는 20살 남자 학생입니다 선수여서 대회를 갔다왔는데 무릎통증이 너무 심하고 무릎뒤쪽이 계속 아픈대 부모님은 근육파열 같다고 하더라고요 어떻개 해야할지 알려주세요

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안녕하세요. 대회 참가 후 무릎 통증과 뒤쪽의 아픔을 호소하시는군요. 무릎 통증은 연골 손상, 인대 파열 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 부모님께서 근육 파열을 의심하시는 것처럼, 이러한 증상은 근육이나 인대의 손상을 의미할 수도 있어요. 정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과 전문의의 진료가 필요합니다.

우선적으로 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다:

1. 휴식: 무릎에 부담을 주지 않도록 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요합니다.
2. 냉찜질: 통증과 부기를 줄이기 위해 얼음찜질을 15-20분씩 하루에 여러 번 시도해보세요.
3. 압박: 압박 붕대를 사용하여 무릎을 지지해주면 도움이 될 수 있습니다.
4. 거상: 무릎을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요.

이러한 자가 관리에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 필요에 따라 MRI 등의 영상검사를 통해 근육이나 인대의 상태를 확인할 수 있습니다. 빠른 회복을 기원합니다.

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