식후 혈당 측정 시기와 결과 해석은?

한OO • 2025.11.29

오후5시에 밥먹고 2시간혈당못쟀어요 그리고 7시에 아이스아메리카노 한잔하고 2시간이지낫는데 밥먹고나서는5시간혈당인데 7시에아이스아메리카노한잔마셧어요 그리고 지금혈당제보니120이나와요

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1개의 답변

  • 식후 5시간이 지난 시점에 측정한 혈당 수치 120mg/dL은 정상 범위에 해당합니다. 일반적으로 식후 혈당은 시간이 지날수록 점차 감소하는 경향이 있으며, 식후 2시간 기준으로 140mg/dL 미만이면 정상으로 간주됩니다.

    아이스아메리카노의 경우 카페인은 있지만 당분이 거의 없는 음료(무가당 기준)이므로 혈당에 큰 영향을 미치지 않았을 가능성이 높습니다. 다만, 정확한 혈당 변화 패턴을 파악하기 위해서는 가능하다면 식사 후 1-2시간 시점에 측정하는 것이 좋습니다.

    혈당 관리를 위해 규칙적인 측정 습관을 들이시고, 식사 후 1시간과 2시간 시점의 혈당 수치도 함께 확인해보시면 본인의 혈당 변화 패턴을 더 정확히 파악하는 데 도움이 될 것입니다.

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